Есть несколько таких особых продуктов питания, которые содержат активные ингредиенты, поддерживающие мягкость и эластичность кожи. Они помогут бороться с возрастными признаками. И сейчас вы с этими чудо продуктами познакомитесь. Вернее, знакомы вы с ними давно, и, наверняка, их очень любите. А мы хотим вас научить пользоваться ими правильно, с пользой для вашего внешнего вида. И так – номер первый – клубника. Красавица клубничка содержит антивозрастной витамина C, которого в этой ягоде больше, чем в апельсине и грейпфруте. Витамин C помогает бороться со свободными радикалами, которые разрушают клетки. Рецепт -  клубничная разглаживающая маска. Смешайте 1 стакан свежей или замороженной клубники с 1 стаканом растительного или ванильного йогурта, и 1 столовой ложкой меда. Аккуратно нанесите на лицо на 15-20 минут. Затем умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Второй продукт, особенно полезный для вашей кожи – оливковое масло. Антиокислительные и противовоспалительные свойства оливкового масла помогут смягчить кожу. Еще древние римляне втирали оливковое масло в кожу для придания ей мягкости и сияния. Кроме того, оливковое масло обезвреживает свободные радикалы и борется с воспалениями. Итак, нанесите небольшое количество оливкового масла первого отжима на губы, чтобы увлажнить потрескавшиеся области кожи. Этот продукт, например, можно использовать в зонах с наиболее грубой кожей (таких, как локти и пятки). Третий продукт, благодаря которому ваша кожа всегда будет молодой и свежей – это зеленый чай. Чашка зеленого чая уменьшает риск возникновения рака кожи. А если  добавить в нее щедрое количество цитрусового сока — например, апельсинового, лимонного или сока лайма — антиоксидантные свойства чая усиливаются, в результате чего дольше действуют в организме и улучшают пищеварительную систему. Выпевайте по три большие кружки зеленого чая в день, чтобы поддерживать содержание антиоксидантов в организме. И последнее – гранат. Один из самых богатых антиоксидантами фруктов. Его сок содержит больше антивоспалительных веществ, чем красное вино и зеленый чай. Употребляйте больше свежего гранатового сока и просто зерен граната в пищу.

Лицо человека должно всегда выглядеть ухоженный, опрятным, излучать здоровье и красоту. А как же правильно позаботиться о своем обличии в летнее время. Вот несколько простых советов: 1. После длительного пребывания на улице не забудьте протереть лицо ватным тампоном, смоченным в отваре ромашки, шалфея, шишек хмеля. 2. В летний зной старайтесь использовать поменьше косметики. Исключите каждодневного применения помаду, водостойкий тональный крем. Лучше пользоваться прозрачной пудрой и блеском для губ. 3. Ни в коем случае не вытирайте пот носовым платком. Так вы только загрязняете и раздражаете поры кожи лица. Лучший вариант – прикладывать к лицу бумажные салфетки с пудрой.

4. Не забудьте питать кожу лица. Для этого хорошо использовать настой липового цвета. Одну столовую ложку сушеных цветов липы смешать с медом. Залить цветы липы кипятком. Через 10 минут слить воду и процедить. Умываться таким настоем утром и вечером. 5. Отлично тонизирует кожу лица кашица из натертой тыквы и отжатый из нее сок. 6. А зной необходимо лицо увлажнять. Для этого берете минеральную воду и натуральный яблочный уксус в пропорции 1:1, смешиваете. Протираете лицо перед сном, а затем наносите легкий увлажняющий крем. 7. Если же ваше лицо обгорело, воспользуйтесь масками, которые успокоят кожу, восстановят ее. Яблочная маска: сварить 1 яблоко в небольшом количестве молока, размять в пюре и нанести на кожу. Через 20 минут смыть водой.

8. Очень полезны в летнее время натуральные травные лосьоны для лица, которые могут заменить привычные готовые тоники. Например, горсть лепестков розы заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут. Примочки из такого лосьона снимают отеки и раздражения. Или, взять 100 г цветков ромашки на 1 л кипятка и настаивают в термосе 1 час. Затем процеживают и протирают тампоном лицо. Лосьон лечит угри, устраняет раздражение. Использовать для приготовления лосьонов можно любую траву: и лилии, и цветы ноготков, ромашки, одуванчика, петрушки, подорожника, мяты, мелиссы и т.д.
Будьте лучезарны, здоровы и прекрасны!

Вопреки бытующему мнению о том, что худеть нужно «медленно, но верно», некоторые светила в мире диетологии считают, что килограммы, которые уходят быстро, не обязательно возвращаются еще быстрее. Экстра быстрая диета может быть даже более эффективной и простой, чем длинная. Всегда заманчиво для представительниц прекрасного пола звучат такие лозунги: «можно без труда похудеть за неделю и без физических нагрузок». Но, все же, считается, что быстрое похудение на низкокалорийной диете – это, мягко говоря, ненадежный способ привести фигуру в желаемый вид. Однако, существует еще и другая версия – быстро сброшенные килограммы могут и не вернуться совсем, дав возможность телу стать более здоровым и привлекательным. Опровергли теорию о неэффективности быстрой диеты врачи-диетологи из бостонского Университета Тафт. И, о радость для всех, кто мечтает избавиться от лишних сантиметров, результаты были потрясающими: низкокалорийные диеты прекрасно работают и не вредны для здоровья. При этом недолго сидеть на диете легко, а лишние кило могут и не вернуться. Главное – это употреблять правильные продукты. Со здоровым подходом к низкокалорийной диете можно потерять около 10 кг за 2 месяца.

Как это не удивительно, но врачи-диетологи из бостонского Университета Тафт считают, что главное – это разнообразие в пище. И, это абсолютно революционная теория. Авторы исследования в один голос кричат о том, что многие быстрые диеты, потому и мучительны и неэффективны, что они состоят из одного-двух продуктов. А для человеческого организма (которому природой предназначено поглощать смешенную пищу для того, чтобы получать все необходимые ферменты для жизнедеятельности) этих продуктов слишком мало для физической и умственной жизни. А еще есть такая проблема, как срыв (которым по этой же причине, в большинстве случаев, и заканчиваются все диеты). Потому то лишний вес и возвращается, да еще и в больших размерах.

Не секрет, что основу любой диеты должны составлять овощи, фрукты, ягоды, маложирные молочные продукты. И вообще, главное – не переборщить с калориями. 700-800 килокалорий в день – и вы через месяцок будете на вершине счастья, когда влезете в любимые, давно отложенные (как «память  о том, какой я была») джинсы.  Главное – не сдаваться и не срываться, что с быстрой диетой намного проще, чем с, на первый взгляд более щадящей, долгой. Но от длинной диеты вы, в конце концов, устанете, это будут выстраданные полгода. А зачем нам, молодым, красивым, веселым и счастливым страдания, да еще и летом!

Создание моды и стиля, в лучших их проявлениях, без сомнения можно назвать великим искусством. Armani, Dior, Ferre, Versace и еще многие знаменитые имена в индустрии моды и красоты давно уже научились делать этот мир прекраснее, привносить в него шарм и диктовать вкусы знаменитостям и людям высшего круга. Надо сказать, что кризис коснулся и этой сферы деятельности человека. Например, дом моды Versace сейчас переживает не лучшие времена. Потери капитала компании за зимне-весенний период составили ни много ни мало – 13,5%. По экономическим меркам – это гигантская сумма. Но владелица прославленного детища Джанни Версаче Донателла не собирается сдаваться и опускать руки.

Вместо того чтобы прислушаться к рекомендациям опытных финансистов,  и в частности – к уговорам своего исполнительного директора Джанкарло ди Ризио, Донателла не прекращает расход средств дома на новые коллекции. Кризис не заставит ее сбавить обороты в производстве и, по мнению отважной владелицы дома моды Versace, такие вещи как мировой экономический кризис не смогут сломить дух настоящего художника. Людям искусства и творчества не страшны материальные невзгоды. Гораздо страшнее, по убеждению Донателлы Версаче, потерять например талантливого фотографа.

Ведь иметь хорошего мастера фотографии для дома моду – это уже половина успеха. А если в вашем доме служит такой гений, как Марио Тестино то (даже если ему приходится платить по 140 тысяч долларов за день съемок), это того стоит. Также не соглашается Донателла менять дорогих моделей Versace на более дешевые лица. Ее коллекции по-прежнему представляют самые высокооплачиваемые модели, такие как Кейт Мосс и Жизель Бундхен. Сейчас топ-модели  рекламируют весенне-летнюю коллекцию дома Versace.

А слишком настырный исполнительный директор Джанкарло ди Ризио, скорее всего, будет лишен своего места в доме моды Versace. Его ворчливость уже начинает надоедать Донателле, и долго терпеть назойливого сотрудника «королева индустрии моды» терпеть вряд ли будет. К тому же Джанкарло – один из немногих руководителей дома Versace, который выступил против запуска еще одной, более дешевой линии Versace Versus. Однако, Versace не были бы Versace, если не умели рисковать, и если бы во всем потакали и слушали советов своих, подчас назойливых, сотрудников. Итак, несмотря на возражения ди Ризио, дом Versace все-таки запустил к весне этого года новую линию одежды, дизайнером которой стал Кристофер Кейн. И нет сомнения в том, что эту линию, как и все предыдущие, раскупят богатые и знаменитые модники мира и будут с не меньшим удовольствием хвастать своими новыми платьями и костюмами от Versace по презентациям и вечеринкам.